반응형 갱년기 자가진단표1 갱년기 증상 자가진단 30가지와 해결법! 갱년기에 좋은 약과 식품 추천 갱년기 증상 자가진단 30가지와 해결법! 갱년기에 좋은 약과 식품 추천목차1. 갱년기 증상 자가진단 30가지2. 갱년기에 좋은 약 추천3. 갱년기에 좋은 식품 추천4. 갱년기 극복을 위한 생활습관 꿀팁5. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 갱년기 증상 자가진단 30가지갱년기는 보통 여성의 경우 45세~55세, 남성의 경우 50세 이후에 나타나며, 개인에 따라 증상의 정도가 다를 수 있습니다. 아래 자가진단표에서 해당 증상이 10가지 이상 해당된다면 갱년기를 의심해볼 수 있습니다.갑자기 얼굴이 화끈거리며 열이 오름 (안면 홍조)땀이 많이 나고 열이 쉽게 남수면 장애 (불면증, 자주 깨는 증상)피로감이 자주 느껴짐기분 변화가 심하고 우울감이 느껴짐불안감이 자주 생김집중력이 떨어지고 기억력이 저하됨근육통과 관절통.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
